Словенцы действительно относятся к числу наименее высыпающихся наций, и цифры это подтверждают довольно уверенно. В среднем житель страны спит 7 часов 28 минут, засыпает примерно в 22:35, а просыпается около 6:02. В мировом списке из 44 стран Словения занимает 43-е место, уступая только Японии, где люди спят около 7 часов 16 минут. По данным Nacionalni inštitut za javno zdravje почти 60% взрослых спят меньше семи часов. То есть большинство людей регулярно недобирают сон, что постепенно накапливается и начинает влиять на здоровье. Примерно каждый третий сталкивается с нарушениями сна, а каждый пятый живёт с хронической бессонницей.
Причины довольно типичные: очень раннее начало рабочего дня и необходимость выезжать затемно, настолько же ранние школы, тяжёлые утренние поездки из пригородов и других населённых пунктов Словении (в основном рабочие места находятся в Любляне и Мариборе), стресс и нарушение биоритмов.
В целом складывается такое ощущение, будто страна живёт на полшага быстрее, чем позволяет человеческая физиология. Люди ложатся чуть позже, чем стоило бы, и встают заметно раньше, чем организм успевает восстановиться. Именно это и делает хронический недосып почти нормой здесь для больших групп населения.